Jay-t�l meg szeretn�m tudni, hogy kezdte ezt a sportot?
18 �vesen a gimi ut�n kezdtem, eleinte nem akartam versenyezni, de egy �v ut�n megnyertem a Teenager Nemzeti Bajnoks�got. K�t �vre r� profi k�rty�t is szereztem �s szerz�d�st kaptam, �gy meg tudtam m�r �lni a test�p�t�sb�l, ami nem �ltal�nos. �r�l�k, hogy 11 �v ut�n el�g j�l megy �s abb�l �lhetek, amit im�dok.

Egyike vagy azon keveseknek, akik f�lretettek p�nzt a p�ly�juk sor�n �s tal�n id�ben, sikeresen ki fognak sz�llni a sportb�l.
Igen, ahogy a test�p�t�sben egyre feljebb jutottam a rangl�tr�n �n mindig kisebb, realisztikus l�p�sekben t�ztem ki a c�lokat: profi k�rtya, majd kisebb gy�zelmek (pl. 2000 Bajnokok �jszak�ja), 2001-es Mr. Olympia 2. hely, Arnold Classic k�tszeri gy�zelem (2002, 2003).

Igazs�g szerint p�r igaz�n j� �ve lehet csak egy versenyz�nek �s akkor kell a maxim�lis anyagi bev�telt el�rni. Igaz, hogy keresni lehet m�g ak�r visszavonul�s ut�n is, de �n most vagyok a legkeresettebb, minden egyes h�tv�g�re van vend�gp�zol�si aj�nlatom. Most is itt vagyok R�m�ban �s nemr�giben zsebeltem be h�rom gy�zelmet. Rem�lem a Mr. Olympi�t megnyerem most �s folytat�dik ez a p�r j� �vem �s a sikersorozatom.

Avass be minket, hogy mi t�rt�nik veled egy h�nap alatt. Menj�nk visszafele egy kicsit!
Megnyertem az Ironman, Arnold Classic �s San Francisco Pro versenyeket. Az Arnold, melynek �jb�li megnyer�se a f� c�lom volt, m�rcius elsej�n ker�lt megrendez�sre �s erre 2002. november 2-�n kezdtem el felk�sz�lni 16-17 hetes hardcore edz�ssel.

Egy h�ttel ut�na elh�d�tottam a San Francisco Pro tr�fe�t, majd egy Weider magazin fot�z�s k�vetkezett �s m�g azon a h�tv�g�n egy bemutat� San Diego-ban. Ut�na jutottam haza, hogy ott p�r napig dolgozzak a weboldalamon �s a levelez�seimen. Cs�t�rt�k�n indultam ide, h�tf�n megyek tov�bb, az USA �llamaiban p�zolok minden h�tv�g�n eg�szen augusztus k�zep�ig.

Ebb�l l�tszik, hogy a profi bodys �lete nem csak edz�s �s felk�sz�l�s. Minden p�nteken �tra kelek �s h�tf�n �rek haza, hogy azt�n komolyan eddzek a h�tk�znapokon �s elint�zzem a t�bbi dolgomat. �gy megy ez az �zlet. Sikeres vagy, vend�gszerepl�seket kell lek�tn�d, megismernek, kialakul a rajong�i t�borod, mely azt�n m�s utakon is p�nzt termel.

Amit nem mindenki tud r�lad, �n viszont l�ttam, mert veled vagyok egy ideje, hogy szinte minden �r�ban eszel. Hogy van ez?
Egyike vagyok a "nagy ev�" test�p�t�knek. A szezonon k�v�l a s�lyom 136 kil� 8% testzs�r mellett. Ilyenkor 8-12 alkalommal eszek, m�g �jjel is. Pr�b�lok egy meghat�rozott t�panyag lebont�s szerint enni: 3-400 g feh�rje, 1000-1400 g sz�nhidr�t. Pr�b�lok szigor�an �tkezni, ami neh�z ilyen sok utaz�s mellett, de �n igen fegyelmezett vagyok.

Jay amikor eszik, akkor m�r a k�vetkez� �tkez�s�t tervezi (Jay vigyorogva k�zbev�g)
�felk�sz�ltnek kell lenned! Este is elment�nk �s bedobtunk vagy �t adag t�szt�t �s Jay m�r a szobaszerviz men�j�t tanulm�nyozta, hogy mit fog enni egy �ra m�lva. Elk�peszt�!
Igen gyors az anyagcser�m �s kem�nyen is dolgoztam a h�tv�ge sor�n. Neh�z mel� fot�zkodni ezzel a sok rajong�val!

�s ijesztgetni a kis gyerk�c�ket! Nyilv�nval�an most te vagy az egyik legn�pszer�bb test�p�t�, hogyan, mivel akarod befejezni a karrieredet?
Egy�rtelm�, hogy a sikerek cs�cs�n, de az�rt m�g szeretn�k nyomot hagyni a sportban �s azt is el akarom �rni, hogy az �n sikert�rt�netem mintak�nt szolg�ljon m�s test�p�t�knek, de ak�r sporton k�v�lieknek is. Nagyon szerencs�s vagyok, hogy a szerelmemb�l �lhetek, ezt is tan�tom az embereknek, hogy olyasmit csin�ljanak, amit �lveznek. Emellett minden napb�l ki kell hozni a maximumot, mert nem tudod, hogy mi j�n holnap. A fitness �letforma igen j�l k�vethet�, eg�szs�ges, a f�ld�n tart, ad valami �letviteli mint�t. Egy j� edz�s ter�pia is, ut�na f�radt vagy, de egyben felfriss�lt is.

Egyszer� k�rd�s: melyik a kedvenc testr�szed �s hogyan edzed?
A h�tam a kedvencem, mert ezt fejlesztettem ki a legnehezebben. A h�tgyakorlatok a legnehezebbek k�z� tartoznak: d�nt�tt t�rzs� evez�s, egykezes evez�s, elemel�s. Az �n tests�lyommal nyilv�nval�an a h�z�dzkod�s is brut�lis.

Ezzel kezdek, "csak" a 130 kil�s tests�lyomat haszn�lom, majd 3 sz�ria ford�tott fog�s� leh�z�st v�gzek. Azt�n egykezes evez�s (77 kg), d�nt�tt t�rzs� evez�s ford�tott fog�ssal (185 kg), �s als� csig�s evez�s (135 kg) k�vetkezik. V�g�l elemel�s vagy hyperny�jt�s az als� h�tamra. Ekkorra k�sz vagyok hazamenni �s elheverni!

A weboldaladon tal�lhat� sok info ilyesmir�l?
Van, de jobb szeretem, ha �rnak nekem �s mindenkinek szem�lyre szabottan tudok v�laszolni. Egy�bk�nt a c�mek: www.JayCutler.com �s a szponzorom www.ISSResearch.com. Ott minden h�r fent van r�lam, �s az edz�sem �s a di�t�m is fel van t�ntetve.

K�sz�nj�k, �n Rick Schaff voltam �s Jay Cutler-rel besz�lgett�nk a Fit Muscle TV sz�m�ra!